Blog CECOP Atualidade para óticos.

Sabemos que é necessário fazer exames à visão em qualquer idade. Os óticos recomendam que a partir dos 3 anos de idade comecemos a rever e a cuidar dos nossos olhos, para que se exista qualquer tipo de patologia, esta possa ser tratada e resolvida a tempo. Lembre-se que os nossos olhos têm memória, e […]

Temos a certeza que não é a primeira vez que lê (ou ouve) que é muito importante tirar a maquilhagem antes de ir para a cama. Muitos meios de comunicação e marcas de cosméticos têm-nos falado da importância de remover a maquilhagem. Como tal, terá lido alguns artigos sobre o assunto e tentado lembrar-se de […]

Se é uma daquelas pessoas que entra num avião e põe a máscara antes de começar a primeira sesta, se não suporta que a luz entre pela janela para que possa dormir tranquilamente, este artigo é do seu interesse. Dormir com uma máscara de sono tem mais benefícios do que pensa. Vamos mostrar-lhe quais: 1.- […]

Já estamos em Setembro, um mês de mudanças, de começos e o tempo em que os mais novos voltam à escola. Com ele os temidos problemas visuais que na maioria dos casos os pais são incapazes de detetar. Miopia, hipermetropia e astigmatismo são as patologias oftalmológicas mais comuns entre as crianças. A sua deteção precoce […]

Existe apenas um acessório essencial no Verão: os óculos de sol.  Cores, formas e modelos diferentes enchem as praias e cidades todos os verões. Hoje na CECOP queríamos saber um pouco mais sobre a origem dos óculos de sol e, especialmente, quais são os primeiros modelos conhecidos… Tem alguma ideia? Isto foi o que encontrámos… […]

Sabemos que o sono é uma necessidade vital. Quando não dormimos o suficiente ou o nosso sono não é repousante, sabemos que os resultados no dia seguinte são desastrosos. Cansaço, fraca concentração, alterações de humor etc…. Hoje, no Blog da CECOP gostaríamos de lhe dar algumas dicas e destacar os benefícios reais de uma boa […]

Sabemos que uma alimentação adequada e variada é essencial para manter os nossos olhos saudáveis…. As vitaminas A, C e E são essenciais para manter e melhorar a saúde dos olhos e prevenir o aparecimento de doenças relacionadas com a idade. A melhor recomendação é, sem dúvida, manter uma dieta equilibrada, especialmente a partir dos […]

Se há algo que não falta na nossa vida diária nos meses de Verão são óculos de sol. Não saímos de casa sem eles postos, e não há nada mais desconfortável do que o reflexo da luz solar nos nossos olhos. Até agora tudo bem, mas e os mais novos lá em casa? Sabemos que […]

Com a chegada dos meses de Julho e Agosto, relembramos sempre que temos de cuidar da nossa pele para evitar os milhares de problemas gerados pelos raios solares, mas pouco ou raramente temos em conta que existem outras partes do nosso corpo que são igualmente, ou mesmo mais delicadas, e que temos de proteger da […]