Quando se pensa em óculos de sol, imaginam-se dias longos e quentes de verão. Mas mesmo no outono, quando as temperaturas descem e o sol parece mais “suave”, os olhos continuam expostos a níveis significativos de radiação.
Segundo a OMS, a radiação UV está presente ao longo de todo o ano, independentemente da estação, do frio ou da intensidade aparente da luz solar. Os cuidados devem ser constantes e os óculos de sol desempenham um papel fundamental nessa proteção.
Neste artigo partilhamos porque é essencial usar óculos de sol, mesmo até no Outono.
Os raios UV continuam fortes no outono
É um mito comum pensar que quando a luz está menos intensa ou as temperaturas estão mais baixas, o risco de exposição solar diminui.
A Skin Cancer Foundation reforça que até 80% da radiação UV atravessa as nuvens, o que significa que, mesmo em dias nublados, existe exposição direta.
Além disso, no outono, o sol incide num ângulo diferente, o que cria maior reflexão em superfícies como estradas molhadas, janelas e fachadas. Os dias podem ser menos luminosos, mas isso não reduz os níveis de radiação UV, que continuam prejudiciais para os olhos e para a pele.
Óculos de sol previnem problemas de visão a longo prazo
A exposição aos raios UV está associada a várias doenças oculares, incluindo cataratas, degeneração macular, fotossensibilidade e fadiga ocular.
Usar óculos de sol no outono e no inverno ajuda a reduzir significativamente estes riscos e protege a visão a longo prazo.
Proteção contra cancros oculares e da pele
Os olhos e a pele que os rodeia são extremamente sensíveis. Por ser uma parte da pele bastante fina e, muitas vezes, negligenciada no uso de protetor solar, é uma zona de maior risco para possíveis problemas de pele.
Óculos de sol com proteção UV ajudam a reduzir o risco de melanoma ocular e protegem a pálpebra, bem como a pele em volta.
Efeito anti-envelhecimento natural
A pele à volta dos olhos é quatro vezes mais fina do que a do resto do rosto. No outono e inverno, o ar fica mais frio e seco, o que favorece a desidratação e o envelhecimento cutâneo.
O uso de óculos de sol reduz o esforço de semicerrar os olhos (um dos maiores responsáveis por rugas finas) e protege contra o fotoenvelhecimento, que ocorre mesmo em dias frios e nublados.
Se procura ter olhos e pele saudável, a solução é simples: óculos de sol com proteção UV 100%, todos os dias e durante todas as estações. Não se esqueça de adquirir os seus óculos de sol numa ótica, pois apenas aí irá encontrar profissionais que lhe irão indicar a proteção mais adequada.
