O verão chegou e com ele chegam também os dias longos, as férias, os mergulhos e os festivais de verão!
Enquanto todos sabem da importância de aplicar protetor solar, manter a hidratação e evitar a exposição solar excessiva, no meio da música e do glitter, poucos se lembram de que os olhos também precisam de uma atenção especial.
Neste artigo, partilhamos os principais riscos oculares associados aos festivais de verão, de forma a garantir que aproveita a estação ao máximo e em segurança.
Riscos oculares em festivais e eventos de verão
1. Exposição prolongada à radiação UV
Os festivais começam, muitas vezes, ao início da tarde e prolongam-se até à noite. A exposição prolongada ao sol, especialmente sem proteção adequada, pode causar danos na superfície ocular, aumentar o risco de doenças, ou contribuir para problemas a longo prazo, como as cataratas.
2. Poeiras e partículas no ar
Festivais em zonas abertas, campos secos ou com muita movimentação levantam bastante poeira e areias. Estas partículas podem entrar nos olhos e causar irritações, alergias ou até lesões na córnea.
3. Lentes de contacto mal higienizadas
Muitas pessoas optam por usar lentes de contacto em vez de óculos, pela comodidade ou estética. No entanto, nos festivais nem sempre existe o fácil acesso a condições de higiene. O risco de infeções aumenta significativamente se as lentes forem reutilizadas sem a devida limpeza.
4. Maquilhagem e glitter nos olhos
Glitter, rímel, sombras coloridas e autocolantes faciais costumam fazer parte de muitos looks festivos. No entanto, produtos mal aplicados ou de baixa qualidade podem escorrer com o calor ou entrar nos olhos, causando vermelhidão, ardor ou até reações alérgicas.
5. Fumo, efeitos especiais e luzes intensas
O contacto com fumo de palco, fogueiras, pirotecnia ou luzes intensas pode tornar-se desconfortável para quem tem olhos sensíveis ou sofre de fotossensibilidade, provocando dor ou até crises de enxaqueca ocular.
Como proteger os olhos nos eventos de verão
- Usar óculos de sol com proteção UV: Prefira modelos com certificação de proteção UVA/UVB, mesmo em dias nublados.
- Evitar lentes de contacto se não existirem condições para as higienizar. Opte por óculos ou lentes descartáveis de uso diário.
- Se decidir utilizar lentes de contacto, certifique-se de levar um par de lentes extra, com o líquido de higienização, um espelho e gotas oculares.
- Evitar maquilhagem em excesso ou com glitter perto aos olhos e remover sempre com produtos apropriados.
- Ter sempre gotas lubrificantes na mochila para aliviar a secura e a irritação causada pelo pó ou calor.
- Lavar as mãos com frequência antes de mexer nos olhos ou nas lentes.
- Evitar coçar os olhos, mesmo que haja poeira no ar. No caso de entrar algo nos olhos, usar soro fisiológico ou outra solução ocular para lavar.
É possível proteger os olhos e, ainda assim, aproveitar cada música, cada espetáculo e cada momento sempre com conforto e segurança. Incorporar pequenos cuidados faz toda a diferença para prevenir desconfortos e garantir que pode usufruir dos eventos de verão em pleno!
