Cuidar dos seus olhos é uma prática comum da sua rotina diária? Então porque não fazê-lo também durante a sua prática desportiva? Se é amante de desporto saiba que os seus olhos necessitam de uma proteção ocular extra contra a radiação UV, água, partículas ou possíveis situações de encandeamento. Obviamente não falamos dos tradicionais óculos graduados, mas sim de óculos específicos para a prática desportiva, pensados e desenhados para diferentes atividades.
A CECOP revela-lhe neste artigo alguns conceitos sobre óculos de desporto, para que possa aumentar a sua performance desportiva em qualquer atividade que pratique.
Vantagens dos óculos desportivos
Em qualquer prática desportiva, a utilização de óculos normais não se adequa à maioria dos desportos, devido a poderem partir-se, deslocar-se ou escorregar, prejudicando não só os óculos, a saúde ocular, como também a performance desportiva.
À primeira vista, adquirir um segundo par de óculos adaptados ao desporto que pratica, pode parecer dispendioso, contudo existem inúmeras vantagens em fazer este investimento:
- Maior segurança, protegendo os seus olhos contra radiação, poeiras, partículas, impactos e lesões. Um exemplo são as lentes de policarbonato, muito utilizadas na prática do Squash que impedem que colisões possam partir os óculos contra os seus olhos. Além disso, os óculos desportivos podem ser graduados, afim de corrigir qualquer problema visual, melhorando a sua segurança e a dos restantes intervenientes;
- Maior conforto, pois têm a capacidade de se ajustar perfeitamente ao seu rosto, oferecendo maior estabilidade. Exemplo disso são as lentes polarizadas que reduzem os reflexos e evitam a distorção da visão, ou lentes concebidas para a prática da Corrida, que não ficam turvas ou molhadas pela chuva, para que o desportista possa ver claramente onde colocar o pé em segurança.
- Maior performance, sendo que estes óculos especiais permitem uma maior visão periférica enquanto se desloca, melhorando a sua visão e desempenho. Sabia que as lentes dos óculos de Ski são propositadamente de tonalidade rosa ou amarelo-alaranjada para realçar o contraste e detetar as saliências na neve? Ou que as lentes direcionadas para o Golfe são de tonalidades roxo escuro, cobre ou amarelo-alaranjado para realçar o contraste no campo de golfe?
Como obter uma receita para óculos de desporto e o que ter em conta
À semelhança dos óculos graduados que já utiliza no seu dia-a-dia, também os óculos desportivos requerem uma consulta a um especialista da visão, para que sejam atendidas todas as necessidades requeridas na escolha dos óculos ideais para si. Caso necessite, existem especialistas em tecnologia para a visão desportiva.
O primeiro passo consiste em indicar na consulta que desporto pratica, para que seja definida a finalidade que pretende dar aos seus óculos. É importante dar informações acerca da atividade, de eventuais problemas visuais que possa ter, do seu campo de visão no campo, pista ou exterior. Para auxiliar numa melhor avaliação poderá levar também o seu equipamento desportivo, como o seu capacete ou viseira, ou até os seus óculos graduados ou de sol, para que seja dada a prescrição mais exata possível.
Recapitulando, existe uma diversidade de fatores que deverá ter em conta, juntamente com o seu médico especialista da visão, tais como:
- O ajuste das lentes e da armação, para que seja garantida uma boa visão e segurança;
- Faixas especiais para o rosto, caso haja a possibilidade de os óculos se deslocarem;
- Tonalidade da lente e revestimento espelhado;
- Proteção contra vento, pó, sujidade, neve ou gelo;
- Resistência à quebra;
- Filtros polarizados, ideais para desportos de aquáticos e de pesca;
- Melhoria do contraste, quando é exigida uma visão de alto contraste como no Golfe ou Ski;
- Tecnologia anti embaciamento, que poderão ser lentes específicas ou formato de spray;
- Proteção UV, principalmente para desportos no exterior, evitando assim doenças oculares.
A CECOP aconselha: é possível divertir-se a praticar o seu desporto favorito e não descurar da saúde dos seus olhos. Procure um especialista ótico certificado na prática desportiva, capaz de atender às suas necessidades e de esclarecer todas as dúvidas relativas a lentes, óculos, proteções. Definitivamente verá mudanças significativas na sua performance desportiva.
