Para muita gente, o Inverno significa férias na neve, mas aquilo que muitos desconhecem é que a neve, apesar de ser associada a momentos de diversão e lazer, pode representar também um risco sério para a saúde ocular.
Se ainda não conhece a fotoceratite, também conhecida como a “cegueira da neve”. continue a ler para descobrir quais os sintomas e, sobretudo, como pode prevenir.
O que é a fotoceratite?
A fotoceratite é uma inflamação dolorosa da córnea causada pela exposição excessiva aos raios ultravioleta na neve. Trata-se de uma queimadura ocular, semelhante a uma queimadura solar na pele, mas que afeta a superfície do olho.
A neve tem a capacidade de refletir até 80% dos raios ultravioleta (UV), muito mais do que a areia da praia. Isto significa que, mesmo em dias frios ou nublados, os olhos podem estar expostos a níveis perigosos de radiação UV.
Um dos motivos mais comuns de fotoceratite é a falsa sensação de segurança: as temperaturas são baixas e o sol não parece tão intenso, o que faz com que muita gente não utilize óculos de sol.
Os sintomas não surgem imediatamente. Normalmente aparecem entre 6 a 12 horas após a exposição e podem incluir: dor intensa e sensação de areia ou queimadura nos olhos, vermelhidão e inchaço das pálpebras, sensibilidade extrema à luz, visão turva, lacrimejar excessivo, dor de cabeça, e, em casos mais graves, perda temporária da visão.
Como tratar e prevenir a fotoceratite
A fotoceratite é fácil de prevenir, pois basta utilizar óculos adequados com proteção UV 100%. Os óculos de esqui ou snowboard são perfeitos para este propósito, desenhados para proteger não só da radiação solar, mas também do vento e de partículas de gelo.
Caso os sintomas já estejam presentes, é importante:
- Evitar nova exposição à luz solar.
- Descansar os olhos em ambientes escuros.
- Não esfregar os olhos.
- Suspender o uso de lentes de contacto.
- Utilizar lágrimas artificiais para aliviar o desconforto.
- Aplicar compressas frias para reduzir a inflamação.
Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem entre 24 a 48 horas. No entanto, se a dor for intensa ou persistente, é fundamental procurar um profissional de saúde visual.
A fotoceratite é uma condição evitável e a proteção adequada faz toda a diferença. Um simples par de óculos com proteção UV, receitados por um profissional de saúde visual, garante que as aventuras na neve não terminem de forma negativa, mas sim com boas memórias, conforto visual e tranquilidade.
